Mudança de medicação e duvida

Sebe quando você não tem vontade de postar sobre a sua vida ? então, essa sou eu de uns dias pra cá.

Gostava de postar aqui porque tudo estava muio bem e eu queria gritar minha felicidade pra todo mundo porque não ficava assim faz tempo e ao mesmo tempo queria ajudar as pessoas que tem o mesmo problema que eu, a ver uma vida diferente.

Desde meu ultimo post não fiquei nada bem. O Lexapro acho que não esta fazendo mais efeito, estou saindo de casa, mas estou novamente com medo de sair sozinha, estou acordando deprimida, meus pensamentos estão a mil de novo, enfim....

Sabado passado inclusive tive uma crise nervosa, de choro, insatisfação com a vida, cheguei ate a não acreditar mais na vida e nos meus atos naquela noite. Mas acredito que fiquei assim por causa da falta do Lexapro. Fui no psiquiatra semana passada e ele trocou meu remédio por um mais forte, e nesse tempo não tomei nenhum remédio, só o Stilnox que é o de dormir.

Nunca me senti TÃO estranha quanto esses dias sem a medicação. comecei a sentir tontura, parecia que eu não estava em mim mesma, e eu achava que era porque estava com pressão baixa ou alta e porque não tinha dormido bem aquela noite. Tomei coca-cola (que dizem qe é bom pra regular a pressão quando não se sabe se é alta ou baixa) e dormi um pouco. NÃO ADIANTOU !!!!

Ai fui no google e pesquisei sobre ficar alguns dias sem o Lexapro e confirmei o diagnóstico. Não sabia que acontecia isso, mas não passou essa tontura ainda !!! quando eu olho pro lado ou mesmo quando estou parada vem aquela tontura e aquele "congelamento do cérebro" que parece que você sai do seu corpo por um minuto e volta. É HORRIIIVEL !!!!!!!!!!!!!!!

Como disse acima, o meu psiquiatra mudou minha medicação para uma mistura de 2 remédios feitos em farmácia de manipulação, chegaram hoje, mas estou com medinho de tomar.

Ele me passou Venlafaxina 100 mg com Buspirona 15mg !

QUEM JÁ TOMOU ?

SENTIRAM ALGUMA COISA?

MELHORA OS SINTOMAS DE DEPRESSÃO E ANSIEDADE?

TIVERAM EFEITOS COLATERAIS?

PS: Vou ter uma festa a fantasia essa sexta feira, e estava querendo começar o tratamento amanha. Meu psiquiatra disse que não tem muitos efeitos colaterias esse remédio, mas uma coisa que pode dar é enjoo, tontura...Estou com medo de ter isso na festa ou nessa semana antes dela. SERA QU EU COMEÇO A TOMAR ESSA SEMANA ?

Deprimida e desanimada de novo....

Oiie..

Os remédios estão indo bem até, mais depois que eu passei a tomar 1 comprimido e meio de Lexapro, meus dias não foram os mesmos. Estou conseguindo sair de casa, mas estou ficando desanimada de novo, não sei o que acontece, se é por causa da bebida ou por outra coisa tipo o "remédio parou de fazer efeito".
Sexta fui para um bar com uns amigos e bebi 2 cervejas só, foi bem legal apesar de eu não curtir muito bar porque gosto de dançar, mais confesso que fiquei deprimidinha depois.
Sábado fui para o casamento da amiga da minha imã e de noite fui para uma balada com os amigos e bebi todas, fiquei loucona, e quando eu voltei pra casa estava MUITO deprimida e acabei fazendo uma coisa horrível na qual eu já comentei aqui que eu não gosto nem de falar pra minha psicóloga (mais eu falo). Odeio fazer isso, mais não consigo me controlar, é mais forte do que eu sabe ?

Bom, enfim, eu estou depimidinha de uns tempos pra cá, não sei o que acontece....
acho que não é da bebida porque não bebo todo dia, só quando saio pra balada, barzinho e tls, e meu psiquiatra disse que tomando Lexapro você só fica deprimida depois da bebida.

Meu psiquiatra está em um congresso e só vai voltar dia 12, marquei consulta com ele para depois desse dia, mais agora estou com medo de ir lá. Não estou afim de contar o que eu ando fazendo pra ele, não consigo nem falar a palavra quando estou na consulta com a psicóloga que sabe da minha vida toda, imagina com ele que nem sabe de nada ?

O que eu não entendo, é o porque voltei a ficar deprimida sendo que estou tomando 1 comprimido e meio de antidepressivo, sera que meu corpo já se acostumou com o remédio e por isso não esta mais fazendo efeito ?

Saberei na consulta com o psiquiatra, até lá vou atualizando aqui...

Beeijoos

Atualizando os dias que passaram

Oiiee..
Acho que bati meu record de ficar ausente do blogger, né ? hahahaha
Vocês não tem noção de como esses dias foram corridos (graças a deus), por isso não tive tempo de entrar para escrever.
Vou atualizar o blogger contando o que aconteceu com os meus dias até hoje (vou tentar resumir).

Na páscoa, recebi o primo da minha mãe e sua família do Rio de Janeiro aqui na minha casa, eles vieram fazer uma visita de 3 dias para matar a saudade e conhecer São Paulo. Eles são em 3, o primo da minha mãe, a esposa dele e a filha dele de 8 anos (que considero e chamo eles de primos também). Minha irmã foi viajar com a faculdade, então eu que fiquei todos os dias com a minha prima de 8 anos.

Antes de falar sobre isso, como eu mencionei, minha irma foi viajar na pascoa, e vou confessar que se a minha prima de 8 anos não estivesse comigo todos esses dias, eu ia ficar super deprimida sem a minha irmã em casa. Nunca fico mais de 1 dia sem ela. Nós nunca fomos muito amigas, mas agora estamos SUPER amigas e ela faz falta. Antes, eu e a minha irmã não parecíamos irmas, não contávamos segredos uma pras outras, não conversávamos direito, minha irmã nunca foi de demonstrar afeto e nem carinho, ela era grossa comigo, e etc...Mas assim que entrei na psicóloga, resolvi abrir meus sentimentos pra ela e contar tudo que eu estava sentindo, foi em uma noite, de madrugada que eu mandei whatsapp pra ela abrindo literalmente meu coração sobe tudo, e deu certo !!!! Ela me entendeu e fomos criando uma amizade de irmas, e hoje em dia somos irmãs de verdade, dividimos roupa, contamos nossos segredos, saímos juntas...
E você acaba se acostumando com essa companhia, quem tem irmã(o) sabe como é...

Voltando a minha prima, vocês não tem noção de como ela é elétrica !!! ela não para UM MINUTO !!!
E logico que eu fiz todas as vontades dela, eu AMO criança, e mesmo cansada eu não parava.
Nós fomos no museu do Ipiranga, no parque do Ibirapuera, no shopping Morumbi e Market Place, numa pizzaria, ou seja, todo dia nós saímos,  o melhor de tudo: E FUI EM TODOS os lugares.
Eu nem reclamava sabe ? pelo contrario, eu ficava animada de sair pra passear (coisa que NUNCA acontecia comigo porque eu SEMPRE pensava antes de ir e acabava não indo).
E a cada dia que eu saia de casa para passear eu pensava "como é bom passear, sair, ver gente, se divertir, sem pensar em nada e apenas aproveitar o o momento". Estou pensando dessa maneira agora.

E não para por ai...
final de semana passado sai todos os dias também...
Sexta fui pra balada com uma amiga, minha irmã e os amigos da minha irmã.
Eu sempre tive um bloqueio pra conhecer gente nova, principalmente os amigos da minha irma, porque tinha medo do julgamento deles, minha irmã é muito boita, inteligente,  eu tinha medo de eles me acharem feia, de não ter papo, etc....Mas isso também mudou !!!! Claro que não totalmente, algumas coisas eu ainda fico com o pé atras, mas mesmo assim consigo conhecer os amigos da minha irma e não me importar com alguns jurgamentos que eles possam pensar de mim. Tenho que melhorar muito esse meu lado ainda, mas estou me sentindo vitoriosa por estar conseguindo conhecer os amigos dela pelo menos....

Fui também pra uma balada open bar, e  minha ultima vez em uma balada, não bebi NADA e foi meio chato, então depois que meu psiquiatra "liberou" a bebida, não tive como ficar em álcool na balada hahahah
Eu bebi SIM, mas não dei trabalho pra ninguém, não passei mal, não dei vexame, não alterou nada devido ao medicamento, pelo contraio, fiquei super bem, feliz, dancei muito, e etc...
MAS ai vem o perigo, o DEPOIS da bebida !!!!!!!
Meu psiquiatra disse que o que poderia acontecer se eu bebesse tomando o medicamento era "ficar mais deprimida no dia seguinte" e foi exatamente o que aconteceu !!!!! E o pior, fzi uma coisa que não é legal, e ainda fiz sob o efeito do medicamento de dormir, ou seja, foi bem mais forte que as outras vezes que eu já fiz isso na vida. O que é eu não vou contar, pelo menos ainda, porque não me sinto a vontade de contar isso pra ninguém, nem pra psicóloga, mas enfim, depois fiquei bem e foi como se nada tivesse acontecido ( mas não foi legal ficar deprimida de novo).

Sábado eu sai também, e domingo também, fui no cinema com os meus primos.
Quanto tempo fazia que eu não ia no cinema...Eu até gosto de ir, mas eu não ia por conta da minha ansiedade. Eu não conseguia me concentrar no filme, não conseguia sentar perto de ninguém,não conseguia ficar muito tempo na sala de cinema, não conseguia ficar muito tempo me segurando pra ir ao banheiro. Mas isso também mudou !!!! Agora e consigo isso tudo numa boa.

Esse post ficou meio grande né?
mas fiz ele para mostrar que TUDO É POSSÍVEL !!!!
gente, eu não saia pra NADA e agora saio pra TUDO, sem pensar no que vai acontecer...
Algumas pessoas vão achar isso tudo uma besteira, mas só quem passa por essas situações e conseguem vence-las sabe o quanto é bom e extremamente maravilhoso !!!!!!!!!! Estou reaprendendo a viver, estou aprendendo a amar a vida e a viver sem esses problemas que me incomodam..

Por hoje é só..

Beeijooooos

2ª consulta com o psiquiatra

Oiieee..
Fiquei de escrever ontem sobre este post, mas cheguei em casa tão cansada que acabei capotando, sorry !
Ontem foi minha segunda consulta com o Psiquiatra, e vim contar como foi.
Primeiramente, para quem não sabe, Psiquiatra receita remédios.

Bom, minha consulta foi as 15:30. Cheguei lá exatamente as 15:30, tinha bastante gente dessa vez, e eu saiba que ia demorar para ser atendida, mesmo com horário marcado, lá no consultório ele atende em ordem de chegada. Eu não entendo, se o Psiquiatra atende em ordem de chegada, PRA QUE ter horário marcado ? Tinha uma mulher ontem que reclamou que estava a 1 hora esperando para ser atendida, eu graças a deus não fiquei 1 hora esperando, mas demorou.
Fora esse lance de horários, foi tudo muito bem !!!!!
Não sei se vocês leram o post que eu fiz sobre meu primeiro dia no Psiquiatra ( Leia Aqui ). Foi beeem estranho, ele não foi muito simpático.

Mas ontem foi MUITO diferente, entrei rindo e sai rindo da sala dele.O meu psiquiatra é um palhaço !!!! Ele brincou do começo da consulta, até o final. Disse que eu estava bem, mas devido a minha crise de ansiedade e meus pesadelos a noite que voltaram, ele aumentou a dose do Lexapro. Antes eu tomava 1 por dia, agora vou tomar 1,5 por dia e o Stilnox tomarei normal, 1 ou 0,5 por noite (como era antes). Ele disse também que dependendo do meu quadro de melhora, na próxima consulta eu já vou "desmamado" os remédios *0*

Aaaah, eu perguntei 3 coisas pra ele, e para quem toma esses 2 medicamentos, é importante saber:

1. Pode beber tomando Lexapro e Stilnox ?
Resposta dele: Até pode. não é o recomendado, mas não vai potencializar nada e nem alterar nada. Você não vai ficar mais bêbada por causa do medicamento. Mas o álcool é depressivo, se você beber, no dia seguinte vai ficar mais depressiva ainda.

2. Posso comprar Lexapro e Stilnox genérico ?

Resposta dele: É melhor comprar o original, eu recomendo o original, porque os remédios genéricos não tem a mesma formulação que os originais, são diferentes.

3. Pode tomar Roacutan (remédio de espinha) junto com o Lexapro e Stilnox ?

Resposta dele: Poder, pode. Mas o Roaucutan pode influenciar no seu tratamento de depressão. E é capaz de eu ter que aumentar a sua dose do remédio de depressão.

Só perguntei essas 3 coisas, porque eu estava na dúvida se podia fazer ou não hahahaha. Espero ter ajudado =D

Até o próximo post..

Beeeijooos

Vencendo obstaculos (saindo de casa)

Oiiee..
Demorei pra postar porque esse final de semana foi SUPER corrido (que nem o final de semana passado) e eu vim contar pra voces...

Eu RARAMENTE saia de casa, sempre tive um empecilho que não deixava eu sair, meu cabelo que no dia estava feio, preguiça de levantar da cama, preguiça de me maquiar, entre outras coisas. Mas fora isso (já comentei aqui) eu sempre pensava muito antes de sair, eu pensava em tudo que poderia acontecer e acabava não saindo mesmo querendo. MAS graaaaaaaças a deus isso está mudando !!!!!!!

Esse final de semana foi corrido e cansativo !!!!!
Sexta feira tive um aniversário em uma balada, cheguei em casa as 4 da manhã. Foi bem divertido, mas tive 1 problemas na balada: Não poder beber e ficar sóbria a noite toda (nunca tinha passado por isso, e confesso que não curti) Mais prefiro me cuidar e melhorar com o remédio, não bebendo).

E no dia seguinte da balada, tive que acordar cedo (na verdade nem dormi direito) para ir a Feira de Cosméticos Hair Brasil. Imagina uma pessoa que ficou de salto a madrugada inteira na balada, sem sentar e sem dormir direito e já cansada, ter que para uma feira gigantesca andar sem parar ? Pois é, essa sou eu. Mas mesmo assim eu fui, foi muito bom, apesar do cansaço !!!
Só uma coisa ruim aconteceu comigo lá: Tive uma pequena crise de ansiedade. Pensei que não fosse voltar mais, mas não existe milagre né ? Ainda bem que essa crise passou rápido, e pude me divertir de novo.

Eu sincermente pensei que não fosse conseguir ir nessa feira, se fosse antigamente (porque antes dos remédios e psicóloga eu não ia MESMO). Mas eu acordei cedo, me troquei, escovei os dentes, comi, etc....Tudo isso sem pensar em nada ruim, só em como ia ser legal o meu dia (coisa que eu não pensava, por isso nunca saia de casa). E o mlhor, "LIGANDO O FODA-SE" e não se preocupando com nada.

O que eu quero dizer com tudo isso é que: Sair de casa não é um bicho de sete cabeças ! Se voce era que nem eu, que não saia de casa por algum motivo, que fiava chateada (o) porque queria ir mais não onseguia, vai ai umas dicas de quem está superando isso (EU):

1- Saia de casa sem pensar muito
2- Quando for sair, não pense nas coisas negativas que poderao acontecer, pense APENAS nas coisas positivas como: se divertir, conversar, vencer um obstáculo que voce não conseguia)
3- A terceira e MAIS importante: LIGUE O FODA-SE e saia. Voce vai ver como é INCRIVEL a sensação de conseguir, de vencer uma batalha contra voce mesma (o).

Até o proximo post !!!!

PS: Daqui a pouco estou indo na minha 2ª consulta com o psiquiatra. Hoje mesmo escrevo omo foi aqui no blog.

Beeeijooos

Vencendo obstaculos (conhecendo gente nova)

Sabe aquele momento em que você consegue uma coisa que não conseguia fazer antes e fica extremamente feliz por isso ? Então, estou assim agora.

Eu tenho um sério problema, sou muito tímida !! tenho vergonha de tudo, comer na frente dos outros, conhecer gente nova, andar num lugar muito cheio, etc, só pensando no que as pessoas vão achar de mim.

E com isso sempre foi difícil eu fazer amigos. Antigamente era quase impossível, mas com o tempo minha timidez foi amenizando, estou conseguindo fazer mais coisas, como por exemplo conhecer gente nova como o caso de hoje.

Resolvi dar uma chance pra mim mesma e provar que eu consigo as coisas que eu não conseguia antes.

Então resolvi ir na faculdade da minha irmã junto com ela conhecer os amigos dela (coisa que eu NUNCA faria anos atras e a alguns meses atras antes de tomar os medicamentos e ir na psicóloga).

Todo mundo sabe que é horrível chegar em um lugar onde você só conhece 1 pessoa (que é a sua irmã) e ficar com cara de "meu deus me tira daqui" quando você conhece todo mundo e não tem assunto.

Eu tenho alguns pensamentos antes de enfrentar esse tipo de situação, fico pensando:

1. Sera que estou bonita?
2. Sera que vão me achar bonita?
3. Sera que vão me achar feia?
4. Sera que vou ter assunto?
5. Sera que vou pagar mico?
6. Sera que vão gostar de mim?
7. Etc.....

Mas hoje eu resolvi "LIGAR O FODA-SE" e enfrentar tudo isso sem pensar em nada disso.

E não é que deu certo ? Não pensei em nada, e  consegui conversar, dar risada, etc..

E vi também que não era um bicho de 7 cabeçar, porque todo mundo passa por isso na vida, porque eu não conseguiria também ?

E não tem sensação melhor do que você deita no travesseiro e pensar "eu venci ! superei mais um obstáculo na minha vida que estava me assombrando".

E a partir de agora, vou tentar vencer todos os meus obstáculos que me assombram e postar aqui.

Beeijooos

Mudança de conteúdo e nome do blogger

Resolvi mudar o conteudo e o nome do meu blogger !!!

Para quem não sabe, o nome do meu blogger desde ontem era "SóQuemPassaSabe". Mas decidi mudar porque posso escrever de mais coisa, antes o titulo era muito limitado.

Sempre tive vontade de criar um blogger, mas nunca tinha ideia do que escrever.

Mas em 2014 com a mudança de rotina que estou tendo ( terminei a faculdade, estou procurando emprego, comecei a me consultar com psiquiatra,etc..) Me deu vontade de escrever sobre tudo que estou passando.

Como diz a descrição do meu blogger:

Sou uma menina muito complicada, não vejo o lado bom das coisas nunca ! Sempre penso demais, sinto demais, sofro demais, complico demais. Por isso estou tentando descomplicar minha mente complicada ! Tem gente que consegue sozinha, tem gente que consegue com ajuda profissional (como eu), mais tudo é válido para se sentir bem, né? Minha rotina com psicóloga, psiquiatra e remédios. Meus pensamentos, sentimentos, escreverei aqui p/ descobrir a cada dia como a vida pode ser menos complicada

Eu sei que todo mundo tem a mente complicada, e é por isso que vou passar um pouco mais de compliação para quem ler meus textos ( hahahah brincadeira !)

Primeiro assunto do "novo blogger" em breve..

Beijos

Dia inteiro fora de casa

Oiee..
acabei de voltar de uma hamburgueria !!!!
Nunca pensei que sair de casa fosse tão bom.

Ontem (sábado) sai o dia inteiro, fui em 2 shoppings e de noite em uma hamburgueria como dito acima.
Estou dizendo isso de "nunca pensei que sair fosse tão bom" porque eu sou uma menina muito caseira ! Gosto de sair, mas mesmo querendo ir para os lugares não conseguia, sabe quando você quer muito uma coisa, mas tem algo que não te deixa ter aquela coisa ? Então, eu sou assim e sempre sofri com isso. Ate hoje não sei explicar bem o porque, mas sempre quando alguém falava "vamos sair?" eu fico pensando em MIL coisas que poderiam acontecer e acabo ficando e casa. Eu sofro muito com isso, de verdade, porque não é por falta de não querer sabe ? Mas agora graaaaças a deus estou melhorando e estou conseguindo sair de casa sem pensar em mil coisas. Eu saio e penso "foda-se, vamos ¹". Claaro, quando não estou com preguiça hahahaha

Posso afirmar que fazer psicóloga é uma das melhores coisas do mundo !!!!!
E ir no psiquiatra também esta me fazendo muito feliz e confiante, me dei bem com os remédios que ele passou, era disso tudo que eu precisava !!!!!

Hoje não tive nenhum sintoma de ansiedade nem de agitação nem de tristeza, nem nada E está sendo assim minha vida desde quando comecei a tomar os remédios. LOGICAMENTE também com a ajuda da minha maravilhosa psicóloga que sem ela não sei o que eu faria da vida.

Vou dando noticias..
Beeijooos

Superando o medo

Oiiii....
Hoje tive psicóloga, para quem nao sabe, fazia psicóloga 1 vez por semana, mais agora por motivos pessoais estou fazendo de 15 em 15 dias.
E eu consegui ir para a psicóloga sozinha de metro (depois de um tempo afastada) VIVA EU !!!!
No começo desse ano, tirei férias de 2 meses d psicóloga e regredi. Antes de tirar férias estava indo sozinha, mais depois das ferias nao consegui mais ir, e tive que ir com a minha mae ou alguem me levar.
Hoje foi a primeira vez que eu consegui ir sozinha na consulta nesse ano, não sei se foi por causa dos remédios que estao me encorajando, se foi por causa das consultas da psicóloga, se foi por minha vontade mesmo, ou se foi os 3 hahahaha. O importante é que estou me sentindo mais confiante (pelo menos essa semana).
E foi super tranquilo andar de metro hoje, não só pelo horario que eu fui (13:30) mas tambem pelo meu comportamento que mudou. Antes eu ficava super desconfortavel, odiava gente me olhando, ficava reparando em todas as pessoas, vendo se elas estavam me olhando, com vergonha de todo mundo e com mil pensamentos na cabeça sobre o que elas estariam achando de mim. Mas hoje foi diferente, eu não liguei pra nada, não pensei em nada e andei tranqulamente pela rua sem pensar em nada (apenas que eu estava atrasada para a consulta hahaha). Hoje eu LIGUEI O FODA-SE e fui !!!!

Acho que SÓ QUEM PASSA SABE como é dificil voce não conseguir coisas comuns do dia a dia (como andar sozinha na rua, tipo eu) e etc....
E acho que SÓ QUEM PASSA SABE como voce se sente SUPER feliz de conseguir uma coisa que voce não conseguia. É uma sensação incrivel !!! voce se sente muito forte e pronta pra outra !!!!

Sobre os remdios que eu tomo (Lexapro e Stilnox)..

Com o Lexapro está tudo normal e bem !! Estou me sentindo super feliz desde quando começei a tomar ele, e uma amiga minha (que ja tomou) disse que a tendencia é só melhorar, e eu CLARO, estou torceeendo por isso =D

Com o Stilnox tambe está tudo normal e bem (apesar de eu ficar zumbi e não lembrar de nada no dia seguinte), minha psicóloga disse que esses efeitos são normais e que se eu quiser que isso não aconteça mais, é para tomar e deitar (coisa que eu não faço, mas vou tentar fazer) =P

Bom acho que é isso por hoje..
Volto com mais noticias
Beeijos

Esquecimento

Fiquei uns dias sem postar, mai foi porque meu notebook tinha quebrado, mais agora voltei para atualizar.

Bom minha semana foi muito boa, apesar de eu não ter saido muito, vi uma mudança em mim com o  Lexapro. Estou mais feliz, não tenho mais tempo de pensar na vida como eu tinha antes e ficava deprimida todo dia. E agora só estou pensando em terminar o guia que estou fazendo da minha profissão.

Escrevi no titulo deste post "esquecimento" porque preciso contar...eu sou MUITO esquecida, de tudo !!!
E por esse meu problema, tenho medo de começar a trabalhar e não lembrar de nada que vi na faculdade.
Por isso como estou desempregada e sem fazer nada em casa (e para os meus pais não reclamarem que não faço nada o dia inteiro e só fico na cama).......

 Resolvi pegar todo o meu material da faculdade, de todos os semestres, e escolher as matérias mais importantes e que eu vá usar e precisar para o trabalho e digitalizar tudo no computador para depois encadernar e fazer um guia para me ajudar.
Já tinha pensado nisso antes, mas não tinha pique pra nada, só queria saber de ficar na cama (isso quando eu ainda nem tomava o lexapro). E agora eu tenho pique para fazer isso, para sair de casa, coisa que eu não tinha, porque sempre foi uma luta com a minha cabeça sair, eu ficava pensando em mil coisas que poderiam acontecer se eu saísse e acabava não saindo. Acho que o Lexapro é meio que ""LIGUE O FODA-SE" e saia sem pensar em nada...hahahahah

Enfim, agora meus pais não reclamam que eu estou sem fazer nada em casa e só fico na cama porque mesmo em casa, estou estudando e alem disso, eu estou revisando e estudando as matérias digitando para não esquecer. =D

Mudando de assunto...

Já que eu falei do Lexpro, vou falar do Stilnox também...
Bom, estou muito bem com o Stilnox, apesar dele me deixar grogue e eu não lembrar de nada hahaha
O único problema é que quando eu não tomo 1 dia, eu não consigo dormir =(

Acho que falei demais neste post hahaha
Vou parar por aqui....

qualquer novidade eu volto

Beeijooos

Stilnox

Oie...
Acho que eu não disse isso no outro post, mas sabado eu sai com uns amigos e não tomei o Stilnox para não dormir no role. No dia seguinte, domingo, eu tomei e fiquei em orbita ( acho que quando voce deixa de tomar 1 dia potencializa o efeito, porque eu não estava mais sentindo isso).
Maaaaas, fiz este post para contar o que aconteceu ontem.

Tomei o remédio como sempre tomo (as 22:30) E aconteceu o que nunca tinha acontecido antes..
eu alucinei !! hahahaha. Minha irmã até filmou a cena, porque foi realmente muito engraçado.
Nunca tinha alucinado antes com esse remédio, a unica coisa que eu sentia era uma molesa, ficava parecendo que estava andando nas nuvens, e as vezes ficava em órbita.

Resolvi fazer esse post para informar as pessoas que tomam esse remédio tambem que isso PODE acontecer e eu li na bula que é NORMAL acontecer isso.
Não é com todo mundo que acontece, mas pode acontecer sim....

Era isso que eu tinha pra contar hoje...
Qualquer alterção que eu sentir com os remédios, eu aviso !!!!

Beijos

Superando...

Ontem eu provei para mim mesma que dá para ficar sóbria e se divertir, e ainda LEMBRAR de tudo no dia seguinte.

Não sei se todos os tímidos são assim, mais eu (a mais tímida do mundo) quando quero me solta, bebo ! E quase sempre (sempre !) não sei o meu limite para parar e acabo extrapolando ao ponto de nem lembrar da noite que passou.

Geralmente eu penso assim: "Se eu beber, não vou ficar tímida, vou ter papo, vou rir, me divertir e vou ser legal". Eu (quando estou sóbria) sempre fico quieta, não tenho muito papo, não sou de sorrir e não demonstro estar me divertindo (ser tímida é uma merda) e sempre me perguntam se estou brava, se estou triste e etc...

Por isso a bebida foi um meio que eu encontrei de "fugir" desse meu lado e partir para um lado mais solto e descontraído. Mas CALMA, não a louca da bebida , não bebo toda vez que saio e etc...só estou contando como eu penso. Mas ontem foi diferente, sai com uns amigos e não bebi uma gota de álcool e me diverti muito (VIVA EU) !!

Na bula (gigantesca) do Leapro diz: "O Lexapro não potencializa os efeitos do álcool. Apesar de não haver interação, recomenda-se não ingerir álcool durante o tratamento com o Lexapro"

Mesmo sabendo disso, resolvi não beber por medo de acontecer alguma coisa. Nunca se sabe né ? Com remédios não se brinca, principalmente se eles forem para controlar seus distúrbios mentais.

Enfim....

queria falar também de um ponto que agora acho que superei e que antes era muito difícil.

Pode parecer besteira (mais para mim era complicado), sabe quando você vai em algum restaurante com uma turma de amigos e acaba tendo que sentar na ponta da mesa lá no fundo na qual é impossível passar sem ter que fazer todo mundo levantar ? 

Então, essa era uma fobia minha. eu odiava sentar em lugares de difícil acesso para sair, eu ficava tão ansiosa pensando: "como vou sair daqui?" "estou presa", etc, que eu  ficava muito nervosa, nem conseguia comer ou conversar direito, pra mim era sufocante olhar para a mesa toda e não ver 1 espaço livre para sair quando eu quisesse, eu me sentia presa (de verdade).

E acho que estou superando essa minha fobia, e sempre quando eu vou em lugares assim e me deparo com essa situação, fico pensando em como eu era e como me tornei, e vejo que PRA TUDO TEM UM JEITO (menos pra morte, claro) hahaha

Beijos

Minha rotina com Lexapro e Stilnox

Hoje vou falar um pouco sobre como eu venho lidando com os remédios.

Tomo Lexapro as 11:30 da manha. Fiquei meio na duvida no começo, pois não sabia que horário tomar o medicamento, mas uma amiga da minha mãe que é médica e já tomou esse medicamento me disse que é melhor tomar Lexapro de manha, porque ele pode dar um pouco de insônia e agitação e isso é o que eu tendo evitar, já que estou tomando outro remédio que faz dormir, né ? hahaha
Escolhi tomar as 11:30 por que é um meio termo entre o café da manhã e o almoço, e como tenho que tomar de estomago cheio porque tenho gastrite.
Pensei: se eu acordar as 10:30, tomar café da manha (tomo leite apenas) até as 11:30 meu estomago vai estar cheio e vou conseguir tomar o remédio e ainda esperar o almoço tranquilamente.

Efeitos do Lexapro: Bom, estou tomando a apenas 4 dias. mas estou sentindo alguns efeito, como:

• Bocejo: eu bocejo de 1 em 1 minuto e quando eu fecho a boca e engulo (depois de bocejar) minha garganta comprime, mais depois volta ao normal.

PS: Para quem não sabe, Lexapro é para Depressão e outros distúrbios que são ligados a ansiedade e a fobias.

Tomo Stilnox as 22:30 da noite. Esse remédio eu já sabia que precisava tomar de noite, pois como ele é para ajudar a dormir. meu psiquiatra disse que o melhor a fazer é tomar e deitar, e não deve conduzir carro, ou sair de casa depois que tomar. 

Pensei: se eu tomar as 22:30, já estou com o estomago cheio do jantar e consigo mais horas de sono, sendo assim acordo mais descansada.

Efeitos do Stilnox: também estou tomando a 4 dias, mas também estou sentindo alguns efeitos, como:

• Lesada: eu fico muito lesada, não lembro o que eu falo, parece que estou num sonho, quando ando parece que estou meio bêbada, mais tudo isso é bem tranquilo (se você tiver em casa com quem você conhece)

Só não sei o que acontece, todo dia eu estou acordando as 7 da manhã. Não sei se é porque eu já dormi minha "cota" da noite, se é por causa do remédio...

Vou ver no decorrer dos dias e conto aqui.

PS: Para quem não sabe, Stilnox é para quem tem problemas para dormir (insônia)

Vou fazer mais posts sobre a minha rotina com os remédios..
Antes de eu começar a tomar, fiquei querendo saber como funcionava, quais eram os sintomas e nunca achava ! Por isso resolvi informar e ajudar a todos que tem essa curiosidade.
Claro que os sintomas mudam de pessoa para pessoa, as vezes o que eu estou sentindo com o decorrer dos remédios, muita gente não vai sentir ou vai sentir outras coisas. Mas trocando experiencias, a gente fica mais atento para o que pode acontecer, não é verdade ?

Beijos

Um tempo da Psicóloga

Oie !!
Hoje acordei bem, esse remédio (Stilnox) está me fazendo dormir muito bem e acordar mais disposta e menos cansada. Mais vou falar da minha experiencia com os remédios no próximo post.

No post anterior eu disse que estava nervosa porque teria que contar pra minha psicóloga que iria dar um tempo com ela, lembram ? Pois bem...

Fui na Psicóloga com a minha mãe de metro, antes eu ia sozinha, mas no começo de janeiro tive ferias da psicóloga porque ia viajar e quando voltei fiquei novamente com medo de andar sozinha, coisa que tinha "sumido" e eu já tava me acostumando. Não sei o porque, mais quando eu ando com alguém do meu lado, me sinto segura, converso e nem vejo a hora passar. Mais quando estou sozinha na rua fico super tensa, pensando que todo mundo está olhando pra mim, o que vão pensar de mim, e se alguém que eu conheço me reconhecer e vim falar comigo e eu estar feia, e o tempo parece que não passa nunca !!!! Não sei se alguém sente a mesma coisa quando anda na rua, que nem eu, mas isso incomoda e é uma das coisas que tendo mudar com a minha psicóloga.

Bom, fui lá na psicóloga, falei sobre as coisas que aconteceram no final de semana e deixei para falar o mais importante no final porque não estava preparada. Gosto muito dela e não queria dar um tempo das consultas.
Quando falei pra ela sobre isso, ela imediatamente disse que eu não poderia ficar sem psicóloga por enquanto, e disse que ia falar com a minha mãe (que estava me esperando na recepção) sobre isso. Bom o motivo de dar um tempo da psicóloga não vem ao caso, mais já conversei com meus pais e não vou parar com as consultas, UFA !!!!

Não sei o que eu faria sem as consultas, elas me ajudam muito, mesmo ninguém achando que está vendo alguma melhora em mim, eu me sinto bem indo lá e EU tenho certeza que esta me ajudando SIM, porque só eu posso ver uma melhora, porque só eu sinto e sei que estou melhorando, e acho que é isso que importa, né ? hahahaha

No próximo post vou falar sobre a experiencia com os remédios até agora...

PS: Hoje me mandaram um artigo muito interessante que eu tenho que compartilhar aqui.
O artigo leva o titulo : "Antidepressivos sem terapia não tem efeito, aponta pesquisa".

Clique aqui para ler o artigo

Beijos

Hoje acordei nervosa..

Hoje acordei meio nervosa (depois conto o motivo).
Fui no dentista, tive que ficar esperando para ser atendida, mais graças a deus e graças a minha psicóloga que me ajudou neste caso, eu NÃO tive nenhuma crise de ansiedade. Fiquei conversando com a secretaria do consultório ate o dentista chamar como se eu estivesse no sofa de casa conversando com uma amiga hahaha.

Eu lembro que antes de eu fazer psicóloga, tinha crises horriiiveis de ansiedade !!!!
Se não me engano essa crise começou quando eu estava na 8ª serie e desde então nunca me largou.
lembro ate hoje que eu acordava com medo, ansiedade e etc, e ia dormir com tudo isso (quer dizer, nem dormia, sofro de insônia). Meus professores não entendiam nada, mais me deixavam sair da sala.
Era sufocante ficar na sala, eu mal prestava atenção na aula, ficava tão nervosa me preocupando se as pessoas iam ver meu estado, e quando aquele nervoso todo ia passar. Todo dia de manha quando tocava o relógio as 6h para eu levantar, eu chorava de desespero. não queria ir pro colégio e sentir tudo aquilo de novo. E foi assim até a faculdade.

Quando entrei na faculdade pensei que fosse ser diferente, mais não foi. Mais eu tinha um pouco mais de controle, ficava bastante na sala até. Acho que era porque na faculdade você é livre pra fazer o que quiser, sair a hora que quiser, sem ter que levantar a mão para o professor te liberar. E era isso que MAIS me incomodava no colégio. Eu me sentia presa ! Você não podia sair na sala sem antes falar com o professor e tinha que ver ainda se ele deixava você sair, fora que quando você levantava a mão todo mundo olhava pra sua cara, e isso também era um problema pra mim, porque odeio atenção virada pra mim, sou muito timida.

Enfim, estava falando da faculdade....
Minhas amigas percebiam que eu saia muitas vezes da sala, e não entendiam, mais eu só contava o que eu sentia pra minha melhor amiga (a Gê) e ela sempre me entendia, e me ligava quando o professor fazia a chamada para eu entrar na aula e não perder presença.

E foi no começo da faculdade que eu entrei na psicóloga, já fiz um post sobre isso aqui embaixo, então não vou entrar em detalhes. Mais foi ela que me salvou dessas crises de ansiedade. Claro que eu ainda tenho essas crises, mais diminuirão MUITO.

Bem no comecinho desse post eu disse que acordei nervosa, e agora vou contar o motivo...
Hoje tenho Psicóloga e vou ter que falar pra ela que vou ter que dar um tempo das consultas.
Mas eu não estou preparada para dar um tempo dela, e também sofro de um mau chamado (Não sei falar não).

Com quem vou desabafar agora ? contar meus segredos e não ser julgada ? contar alguma coisa e ser ouvida, compreendida e ter uma boa resposta (e que me ajuda sempre) ?

Estou triste em dar um tempo dela...não queria !!!!

Depois conto como foi.

Beijos

1º dia tomando Lexapro e stilnox

Finalmente chegou o dia em que irei dar mais um passo em minha vida e espero que esse passo resolva todos os meus problemas e me deixe ser feliz.

Tomei o Lexapro as 11:30 da manha com o estomago cheio. dizem que esse remedio demora de 15 a 20 semanas para apresentar algum efeito, mais depois que tomei ele, senti uma vontade louca de deitar, meu corpo ficou meio mole e eu fiquei com sono. Não sei se isso é sintoma do remédio, ou se é por eu ter insonia, não ter dormido bem a noite e estar cansada no momento.

Tomei tombem o Stilnox as 22:30 da noite e quando o remédio faz efeito é muito engraçado, parece que você está flutuando, você não tem muito equilíbrio, fica meio tonta, é bem dificil digitar, voce não encontra os botões...etc...

Nos proximos posts vou escrevendo sobre a minha rotina com os remedios.

Beijos

Lexapro 15mg e Stilnox 10mg

Como disse no post anterior, fui ao psiquiatra e ele me passou 2 remédios:

                                 Lexapro 15 mg (para depressão)

O que é ?
O Lexapro é o escitalopram, uma antidepressivo inibidor da recaptação da serotonina.

Para que serve ?
Sua principal finalidade é tratar todas as formas de depressão e transtorno do pânico.

                                      Stilnox 10mg (para insônia)

O que é ?
O Stilnox é o zolpidem, um hipnótico (medicação usada para induzir ao sono) do grupo das imidazopiridinas.

Como deve ser usado e quais são os efeitos?
A dose recomendada varia entre 5 e 10mg (1/2 a 1 comp). O zolpidem induz rapidamente ao sono, levando de 30 minutos a 2 horas o pico máximo, mas o efeito indutor do sono é sentido antes disso. Seu tempo de eliminação é de 2 horas, em pessoas com insuficiência hepática esse tempo fica aumentado. Deve-se preferencialemente ser administrado em jejum de 2 horas, para maximizar seu efeito. Pessoas acima de 65 anos de idade é recomendável inicialmente 1/2 comp. Raramente essa medicação insuz a algum grau de dependência, não havendo problemas em sua retirada. Nos casos em que os usuários ainda tenham insênia, a retirada deverá provocar insônia rebote.

[Fonte: http://www.psicosite.com.br]

Psiquiatra

Nunca tinha passado por um Psiquiatra, e confesso que essa palavra me dava um pouco de medo.
Eu pensava "psiquiatra não é para loucos?" "sera que eu sou louca?" "o que será que as pessoas vão falar de mim depois que souberem?"

Mais depois eu pensei: "Quero me tratar e ficar bem, ou vou deixar como está e continuar mau só porque tenho medo dessas perguntas da minha cabeça?"

E foi ai que marquei minha primeira consulta com o psiquiatra.
Quando cheguei no consultório, tinham algumas pessoas esperando para serem atendidas e foi ai que eu fiquei mais calma, porque eu vi que não estava sozinha, não era só eu que precisava de ajuda psiquiátrica.

Tenho certeza que muita gente tem curiosidade de saber como é uma consulta com o psiquiatra, então vou contar como foi a minha experiencia.

Fui com a minha mãe (porque não saio de casa sozinha), quando chegamos eu tive que fazer uma ficha de cadastro e fiquei esperando para ser atendida. Sou muito ansiosa e impaciente, odeio esperar, minha ansiedade ataca e não consigo muito ficar parada, e também estava com medo de como seria a consulta, quanto tempo ia demorar, se o psiquiatra era simpático e etc...
Quando entrei na sala, sentei na cadeira e a primeira coisa que ele me perguntou foi "E ai o que me conta ?"
E diferente de uma consulta com a psicóloga, que você senta e ela fica olhando nos seus olhos e falando com você, a consulta com o psiquiatra é um pouco diferente, ele fica olhando para o computador ouvindo você falar e digitando ao mesmo tempo.
Como sou muito esquecida, tinha levado um papel com todos os meus problemas escritos nele (achei a melhor coisa, porque assim você não esquece de nada). E então ele leu o meu papel e me receitou 2 remédios para tomar, me perguntou umas 2 coisinhas e me pediu para voltar daqui 1 mês.

Confesso que fiquei meio decepcionada e confusa, porque pensei que fosse ser uma sessão de pelo menos meia hora para eu contar e explicar meus problemas para ele que nem faço na psicóloga, mais mesmo assim gostei da consulta e tudo mais.

Bom, fui diagnosticada com Depressão e tenho que tomar os 2 remédios que ele me receitou.
Estou super animada para começar o tratamento, e vou contar tudo nos próximos posts, como que está sendo minha vida com os remédios, quais remédios eu tomo, etc...

Psicóloga

Posso falar, psicóloga é a melhor coisa do mundo e eu SUPER recomendo !!!
Eu sempre guardava tudo que acontecia comigo pra mim mesma, porque eu sabia que meus pais e ninguem ia me entender, e isso é péssimo porque só me fazia mal !
Guardei todos os meus sentimentos por 23 anos e quando você os liberta é uma sensação incrível !!!!
Eu mesma falei para os meus pais que precisava de uma psicóloga urgente, ninguém tem que ter vergonha de procurar ajuda, todos nós temos problemas, e as vezes você precisa de uma ajuda extra para poder caminhar e seguir sua vida melhor.

Conheci minha psicologa por indicação de uma pessoa da minha família. A primeira consulta é muito estranha porque voce tem que contar a sua vida toda para uma pessoa que voce nunca viu na vida, mais quer um conselho ? contem tudo e não escondam nada ! quanto mais voce desabafar, mais ela podera analisar o seu caso e te ajudar. Fora que mesmo ela sendo uma completa estranha na sua vida querendo saber tudo sobre voce, ela em primeiro lugar é uma especialista no assunto, e sabe como lidar, ela já está acostumada a ouvir histórias de outros pacientes e sabe como lidar com tudo.

Na minha primeira consulta com a minha psicóloga falei TUDO mesmo !!!!
não pensei em nada no momento, só em resolver os meus problemas que estavam a tanto tempo me incomodando. E a cada consulta me sentia cada vez mais a vontade para me abrir com ela, pois ela era como se fosse uma amiga para quem eu estava contando uma fofoca. Lógico que no começo foi bem difícil, tenho medo de sair de casa sozinha, minha ansiedade é complicada, me incomodo com lugares fechados e a atenção virada pra mim. Tinha vezes que eu não queria ir na psicologa por medo dos meus medos ! MAS depois de um tempo fui me acostumando com o ambiente, com ela, com o caminho de ia e de volta e ate consegui ir de metro sozinha toda quarta nas consultas.

O psicólogo te ouve e te ajuda a ver um melhor caminho para os seus problemas.
E você sai de la tão leve, e pensativa a cada sessão.
Por isso eu digo e repito: Se voce tem algum problema, por mais "besta" que seja, mais que está afetando sua vida, procure ajuda. Ajuda sempre é bem vinda, ainda mais de gente que vai  te ajudar a vencer suas barreiras.

Estou a quase um ano indo na psicóloga, e ja sinto muitas melhoras.

Apresentação

Oi !
Tenho 23 anos e sou do sexo Feminino.

Resolvi fazer esse blog porque desde que me conheço por gente, tenho alguns problemas psicológicos que me atrapalham muito na vida, e SÓ QUEM PASSA SABE que não é nada agradável conviver com eles.
Muitas pessoas acham que o seu problema é apenas preguiça, charme, e etc, e voce fica tendo que lidar com eles (os problemas) sozinha.

Bom, vou contar um pouco sobre a minha história.

Nasci prematura e desde o meu nascimento precocemente e cheio de problemas, já dá para imaginar que eu seria uma menina com cuidados redobrados e muito acolhida pela familia toda. Mas a medida que fui crescendo, indo para o colégio, tendo que sair das "asas dos pais corujas" fui percebendo que a vida não era um mar de rosas que nem eu pensava, e nem sempre meus pais iam estar ao meu lado para me defender como sempre faziam.
No colégio, sempre ia mal nas provas, não tinha uma boa concentração, sempre fui muito ansiosa e desesperada. Tive que procurar ajuda de Psicopedagoga para me ajudar.
Sofri muito bullying na escola, porque era magra demais, tinha uma testa enorme e orelhas de abano e porque segundo eles eu era "burra" porque só tirava nota ruim. Tudo isso mexia muito com o meu psicológico.
Tive que trocar de colégio algumas vezes por   não conseguir acompanhar o método de ensino que o colégio passava.
E eu passava por tudo isso com varios problemas que eu não sabia o que era, eu tinha MUITA ansiedade, de ter tremores, falta de ar, coração acelerado, ficava tão inquiéta que tinha que sair da sala porque não aguentava ficar lá dentro e tinha medo que as pessoas reparassem. Tomava florais, remedios sem receita para ansiedade (como maracugina, passiflorine) e nada adiantava !
E não contava pra minha familia sobre isso porque eles não iam entender, iam achar que era besteira, que eu apenas estava nervosa e tudo mais. Então resolvi ir em uma psicóloga.

Vou falar mais sobre a minha experiencia na psicóloga no próximo post.